Une mise au point me semblait nécessaire sur les différentes thérapies utilisées en traitement ou en accompagnement tant bien en pharmacie, qu’en naturopathie. En effet, combien de fois au comptoir, j’ai pu constaté des confusions entre toutes ces spécialités… Confusions souvent teintées d’idées reçues ou de préjugés qui peuvent amener à une certaine réticence non […]
L’aromathérapie peut être d’un véritable secours pour soulager les bobos du quotidien. Les huiles essentielles ou HE ont des vertus thérapeutiques qui peuvent soigner rapidement donc idéal dans l’urgence mais également pour prévenir, à condition de bien les employer évidemment. Deux précédents articles “Aroma” vous expliquent les modalités d’administration des HE ainsi que toutes les […]
Depuis toujours, l’homéopathie est très controversée et divise la communauté scientifique. Effet placebo ou réelle action thérapeutique? Pour bien comprendre je vous ai donné les 3 grands principes de l’homéopathie dans un précédent article “quelles différences entre phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie et homéopathie?”. Croire en l’homéopathie ou pas, c’est propre à chacun. Ce qui est sûr, […]
L’aromathérapie : comment utiliser les huiles essentielles? Dans cette deuxième partie, je vous décrirai les méthodes d’utilisation de ces huiles, les voies les plus sécuritaires. Et pour terminer, je vous dirai comment choisir des HE de qualité. Les voies d’administration 4 grandes voies vont être utilisées en aromathérapie et le choix se fait en fonction […]
L’aromathérapie : comment utiliser les huiles essentielles? L’aromathérapie est une branche de la phytothérapie, qui utilise ce qu’on appelle plus communément les HUILES ESSENTIELLES (HE) obtenues par extraction des molécules aromatiques de la plante par distillation à la vapeur d’eau. (sauf pour les agrumes qui sont obtenues par pression du zest). Comme je l’ai dit […]
Comme promis, je vous donne les éléments qui vont soutenir votre immunité pour vous aider à passer l’hiver en douceur. Cet article fait suite aux “secrets d’une bonne immunité” et il le complète. Vous retrouverez des compléments qui vont permettre de stimuler l’immunité de votre organisme tout en respectant les piliers de la Vitalité. Je […]
L’été et son insouciance se termine, le rush de la rentrée est déjà là. Le temps se refroidit et les premières affections automnales puis hivernales débarquent sans crier gare! Comment éviter que toute la famille soit malade ou que votre petit bout enchaîne rhume sur rhume? Y-a-t-il un un remède miracle pour se défendre et […]
Plage, piscine, cocktails, qu’est-ce que c’était bien l’été! Il se termine, c’est la rentrée, mais on aimerait garder notre joli hâle doré (ainsi que notre moral par la même occasion) le plus longtemps possible. Vous retrouverez ici quelques astuces pour préserver votre bonne mine et vos jambes dorées, et évidemment que je vous glisse quelques […]
Vous êtes nombreux à vous poser cette question : en quoi consiste la Naturopathie? Vous vous doutez que ça tourne autour des soins naturels en particulier des plantes, mais concrètement que peut vous apporter la Naturopathie? Je vais tenter d’apporter une réponse dans cet article non seulement de mon point de vue scientifique de Pharmacien, […]
Suite à mon article sur la Vitalité, je me devais de vous parler du Magnésium, élément indispensable au bon fonctionnement de votre organisme. “J’ai les paupières qui sautent”, “j’ai des crampes la nuit”, “je dors mal et j’ai de l’anxiété”, je suis épuisé physiquement et moralement” : autant de signes qui peuvent traduire une carence […]
” Je suis au bout du rouleau, je suis tellement fatigué, je suis épuisé, je n’en peux plus, donnez-moi quelque chose qui marche pour retrouver ma forme…” Voilà une requête récurrente que j’entends régulièrement au comptoir, c’est aussi un sujet très plébiscité quand j’ai posé la question sur mon compte Instagram @anhpharmaciennenaturopathe. Dans cet article, […]
Une mise au point me semblait nécessaire sur les différentes thérapies utilisées en traitement ou en accompagnement tant bien en pharmacie, qu’en naturopathie. En effet, combien de fois au comptoir, j’ai pu constaté des confusions entre toutes ces spécialités… Confusions souvent teintées d’idées reçues ou de préjugés qui peuvent amener à une certaine réticence non […]
Que faites-vous en premier quand vous êtes malade ou que vous avez un petit bobo ? Vous consultez immédiatement votre médecin Vous demandez conseil a votre pharmacien Vous regardez sur Google vos symptômes et vous faites de l’automédication Vous posez la question à votre influenceuse préférée même si elle préfère la mode Vous faites les […]
Je vous souhaite la bienvenue sur mon Blog Santé et Nature. Je viens juste de lui donner vie, restez à l’affût pour la suite. Abonnez-vous ci-après pour rester informé des mises à jour. Mon histoire Je me présente: Anh, 42 ans, d’origine vietnamienne. Arrivée en France à l’âge d’un an, j’ai toujours grandi dans le […]
Une mise au point me semblait nécessaire sur les différentes thérapies utilisées en traitement ou en accompagnement tant bien en pharmacie, qu’en naturopathie. En effet, combien de fois au comptoir, j’ai pu constaté des confusions entre toutes ces spécialités… Confusions souvent teintées d’idées reçues ou de préjugés qui peuvent amener à une certaine réticence non […]
L’aromathérapie peut être d’un véritable secours pour soulager les bobos du quotidien. Les huiles essentielles ou HE ont des vertus thérapeutiques qui peuvent soigner rapidement donc idéal dans l’urgence mais également pour prévenir, à condition de bien les employer évidemment. Deux précédents articles “Aroma” vous expliquent les modalités d’administration des HE ainsi que toutes les […]
Depuis toujours, l’homéopathie est très controversée et divise la communauté scientifique. Effet placebo ou réelle action thérapeutique? Pour bien comprendre je vous ai donné les 3 grands principes de l’homéopathie dans un précédent article “quelles différences entre phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie et homéopathie?”. Croire en l’homéopathie ou pas, c’est propre à chacun. Ce qui est sûr, […]
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L’été et son insouciance se termine, le rush de la rentrée est déjà là. Le temps se refroidit et les premières affections automnales puis hivernales débarquent sans crier gare! Comment éviter que toute la famille soit malade ou que votre petit bout enchaîne rhume sur rhume? Y-a-t-il un un remède miracle pour se défendre et […]
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